خانه / بایگانی برچسب: کاهش وزن

بایگانی برچسب: کاهش وزن

توصیه هایی برای بالا بردن متابولیسم

بالا بردن متابولیسم

هرچه متابولیسم بدنتان بهتر کار کرده و سریع تر عمل کند، سرعت نتیجه گیری تان از ورزش و رژیمتان بیشتر خواهد شد. بیایید تا نگاهی به روش های بالا بردن متابولیسم بیاندازیم. پس با زندگی ایده آل همراه باشید… ورزش منظم روزی 30 دقیقه ورزش بدون استراحت، یکی از روش های صدرصدی بالا بردن سرعت متابولیسم است.  ورزش و نرمش …

مطالعه مطلب

با این روش های علمی 20 کیلوگرم لاغر شوید

لاغری

بجای امتحان رژیم‌های مختلف و کوتاه‌مدت و سرانجام ناموفق هریک از این رژیم‌ها ،یک سبک سالم‌خواری برای زندگی‌تان انتخاب کنید و با آن به تناسب اندام و سلامتی‌تان دست یابید و لاغر شوید.برای صحیح‌ترین و بهترین روش‌های لاغری با زندگی‌ایده‌آل همراه باشید…   دنیای لاغری و تناسب اندام مانند دنیای مد و لباس است.رژیم‌های مختلفی دربازه‌های زمانی متفاوتی مد و …

مطالعه مطلب

کاهش 3.5 کیلو در یک هفته!!

رژِیم در یک هفته

فقط در 7 قدم و در طول یک هفته کاهش 1 سایز, خارج از تصور نیست.پس اگه کنجکاوین که چطور ممکنه .با زندگی ایده آل همراه باشید تا کاهش وزن در یک هفته را تجربه کنید!!   روزهای گرم تابستان شروع شده و لباس‌های کلفت که عیب‌های بدن‌ رو مخفی می‌کنند جاشو به لباس‌های نازک که نمایانگر عیب‌های بدن هست،داده …

مطالعه مطلب