خانه / بایگانی برچسب: خواب

بایگانی برچسب: خواب

تاثیر خواب بر زیبایی

زیبایی

تاثیری که یک خواب مفید میتواند بر زیبایی فرد داشته باشد همواره مورد بحث بوده اما سوال اساسی اینجاست که آیا یک خواب خوب میتواند زیبایی به همراه داشته باشد ؟یا نه ؟ به گفته ی برخی متخصصین برای اینکه بدنمان- که مثل یک ماشین فوق پیچیده میباشد- همیشه تندرست ,جوان و زیبا بماند به خواب منظم و عمیق احتیاج …

مطالعه مطلب

راهکارهای سحرخیز شدن

راهکارهای سحرخیز شدن

اگر شما هم صبح زود، زمانی که صدای آلارم گوشیتان بلند می‌شود حس می‌کنید کل دنیا روی سرتان خراب شده و بصورت مکرر صدای آلارم را قطع کرده و برای چند دقیقه بعد بار دیگر زنگ هشدار را تنظیم می‌کنید، برای آشنایی با راهکارهای سحرخیز شدن  با زندگی‌ایده‌آل همراه باشید… 1. زود بخوابید تا زودتر بیدار شوید بدیهی‌ترین راهکار آسان و زودهنگام …

مطالعه مطلب