آخرین مطالب

شکم صاف و تخت

10 روش موثر برای داشتن شکم صاف و تخت!

آیا داشتن شکم صاف و تخت برایتان کاری سخت شده شده است با خواندن این مقاله خواهید آموخت که چگونه  شکم صاف و تخت داشته باشیم،با زندگی ایده‌آل همراه باشید…   مقدار مصرف پروئتین را افزایش دهید  برای بالابردن متابولیسم بدنتان،روز خود را با 4 سفیده تخم‌مرغ آبپز شروع کنید.با این کار در ابتدای روز سوخت و ساز بدنتان را …

مطالعه مطلب
چگونه دستانی زیبا و جوان داشته باشیم؟

چگونه دستانی زیبا و جوان داشته باشیم؟

با استفاده از محصولات بهداشتی میتوانید در طول سالیان طولانی صاحب دستانی نرم و جوان‌‌‌تر باشید و اگر فکر میکنید که کارهایی از قبیل مانیکور ناخن میتواند برای این منظور کافی باشد ،سخت در اشتباهید و باید همان‌‌‌‌‌‌‌قدر که در رسیدگی به پوست صورتتان حساسیت به خرج میدهید ،به دستانتان نیز برسید زیرا یکی از ناحیه‌‌‌‌هایی که علایم پیری در …

مطالعه مطلب
راهنما برای خانم هایی که خیانت دیده‌اند

راهنمایی برای خانم هایی که خیانت دیده‌اند

خیانت زخمی‌ست که به سختی خوب می‌شود ولی باز هم اثراتش باقی‌می‌ماند. اگر هم به طور کامل برطرف نشود ممکن است زخم‌ها تازه شوند . در حالیکه اگر به درستی اداره شود می‌توان با کمترین آسیب از پسش برآمد . معمولا زنانی که دارای فرزند هستند وقتی خیانت می‌بینند ادامه دادن به رابطه را ترجیح می‌دهند و غرورشان را زیر …

مطالعه مطلب
گواتر

بیماری گواتر چیست؟

غده‌ی تیروئید یک غده‌ی ترشح داخلی بدن و “پروانه” شکل در قسمت جلوی گردن می‌باشد.این غده از سه قسمت لوب راست ، لوب چپ و ساقه(قسمت میانی) تشکیل می‌شود. وزن این غده در نوزاد 1 گرم و در افراد بالغ 15 الی 20 گرم است.با زندگی ایده آل همراه باشید تا با بیماری گواتر بیشتر آشنا شوید. هورمون‌های تیروئید که توسط …

مطالعه مطلب

چگونه غبغب زیر گلو را آب کنیم؟

بعد از یک بازه‌‌‌ی سنی ،شل شدگی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هایی در پوست به وجود می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آید که یک نمونه‌‌‌‌ی بارز آن غبغب زیر گلو میباشد بنابراین سوال اینجاست که برای رفع کردن این تصویر اذیت کننده چه کارهایی میتوان انجام داد؟ با زندگی ایده آل همراه باشید تا با حرکت‌‌‌‌‌‌هایی ساده و موثر این مشکل را حل کنیم و با چند توصیه به ظاهری …

مطالعه مطلب
با کودکانی که موقع رفتن به مهد‌کودک گریه می‌کنند چه کار کنیم ؟

با کودکانی که موقع رفتن به مهد کودک گریه می‌کنند چه کار کنیم ؟

آموزش‌های قبل از مدرسه برای کودک ، اولین قدم‌ها برای جدایی از پدر و مادر و اجتماعی شدن اوست. اما روزهای اول مهد کودک شاید آنقدر هم که فکر‌ می‌کنید برای فرزندتان آسان نباشد. کودکی که به پدر و مادر یا مادربزرگ‌ اش و یا پرستار بچه عادت کرده ، از این به بعد مجبور است به محیط جدیدی بدون …

مطالعه مطلب
رابطه جنسی در دوران قاعدگی

رابطه جنسی در دوران قاعدگی صحیح یا غلط؟!

آیا رابطه جنسی در دوران قاعدگی مضر است یا فایده دارد؟ آیا کاهش مقدار خونریزی در حین رابطه ممکن است؟ برای پاسخ این سوالات با زندگی ایده‌آل همراه باشید…   رابطه ی جنسی در این دوران در دین اسلام حرام میباشد و روابط کنترل شده مد نظر ما در این مقاله میباشد. با وجود گرفتگی عضلات،درد،ورم بدن،نامتعادلی اعصاب و… بهترین …

مطالعه مطلب
تقویت مو

روغن های گیاهی برای تقویت مو هایتان(قسمت دوم)

اگر موهای شکسته و آسیب دیده دارید و به دنبال روغن ترمیم کننده‌‌ی موثر برای آن هستید ،استفاده از روغن‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های تماما گیاهی میتواند ترمیم کننده‌‌‌‌ی طبیعی و بسیار قوی برای موهایتان باشد.با زندگی ایده آل همراه باشید تا روغن های گیاهی برای تقویت مو هایتان را به شما معرفی کنیم. با قسمت دوم از روغن های گیاهی برای تقویت مو هایتان …

مطالعه مطلب
تناسب اندام

15 خوراکی قلیا مفید برای سلامتی و تناسب اندام!

بیایید برای پیشگیری از سرطان،چاقی و بیماری‌های قلبی خوراکی‌های قلیای طبیعی را مصرف کنیمو به سلامت و تناسب اندام برسیم! امروزه بیشتر افراد از غذاهای شیمیایی و سمی،دارای شکر یا نمک بیش از حد که خوراکی‌های کارخانه‌ای می‌باشند، استفاده می‌کنند.حقیقتا خوراکی‌های امروز ما درمقابل آنچه اجداد ما مصرف می‌کردند غذای واقعی محسوب نمی‌شوند و غذاهای ما آنقدر مضر و کارخانه‌ای هستند …

مطالعه مطلب
آیا واقعا پول خوشبختی می‌آورد؟

آیا واقعا پول خوشبختی می‌آورد؟

شاید پول نتواند خوشبختی بیاورد اما باعث می‌شود بتوانیم چیزهایی را که سبب زندگی سالم و بدون استرس می‌شود را بخریم . بر اساس تحقیقات انجام‌شده نیز اگر پول ، به شکل صحیحی خرج شود می‌تواند زندگی شادی را به همراه داشته‌باشد. با زندگی ایده آل همراه باشید تا ببینیم آیا واقعا پول خوشبختی می‌آورد؟ محققان در کشورهای آمریکا ، دانمارک …

مطالعه مطلب
9 اشتباه رایج در رابطه عاطفی

9 اشتباه رایج در رابطه عاطفی

  در سال‌های اخیر اکثر مردم بر این باورند که رابطه‌ها بسیار آسیب‌پذیر شده و به راحتی پایان می‌یابند. بیشتر شدن رابطه‌های مجازی ، پرهیز از معذرت‌خواهی ، کم تحمل شدن ، از جمله دلایلی هستند که می‌تواند به رابطه آسیب برساند. به گفته‌ی روانشناسان ، پیشرفت تکنولوژی ، افزایش رفاه مردم ، تغییر در فرهنگ و سبک زندگی ، …

مطالعه مطلب
رژیم مواد‌ غذایی خام

آیا رژیم مواد‌ غذایی خام برای سلامتی مفید است یا مضر ؟

رژیم مواد‌ غذایی خام ، یکی از پر‌طرفدارترین رژیم هاست که توجه خیلی‌ها را جلب کرده‌است . سال‌هاست که این رژیم بین مردم رواج یافته و بر این باورند که این رژیم نشاط‌ آور بوده و انرژی مورد‌نیاز بدن را تأمین می‌کند و در درمان بیماری‌های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است و همین باعث شده مورد توجه …

مطالعه مطلب
تقویت مو

روغن های گیاهی برای تقویت مو هایتان

اگر موهای شکسته و آسیب دیده دارید و به دنبال روغن ترمیم کننده‌‌ی موثر برای آن هستید ،استفاده از روغن‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های تماما گیاهی میتواند ترمیم کننده‌‌‌‌ی طبیعی و بسیار قوی برای موهایتان باشد.با زندگی ایده آل همراه باشید تا روغن های گیاهی برای تقویت مو هایتان را به شما معرفی کنیم. اکثر خانومها از خشکی مو و آسیب پذیر بودن موهایشان …

مطالعه مطلب

چگونه بفهمیم پسری از ما خوشش آمده؟

زن‌ها معمولا وقتی به کسی علاقه‌مند می‌شوند خیلی مشتاقند بدانند این دوست‌داشتن دوطرفه است یا نه؟ پس خوب است بدانید راه‌هایی وجود دارد که تشخیص علاقه‌ی یک مرد به شما را آسان‌تر می‌کند. یکی از هیجانی‌ترین دوران در رابطه بین زن و مرد ، نقطه شروع آن است. اگر سرنخ‌ها را دنبال نکنید شاید حتی عشق زندگیتان را از دست‌دهید. …

مطالعه مطلب
چگونه پاهای زیبایی داشته باشیم؟

چگونه پاهای زیبایی داشته باشیم؟

همواره تیرگی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ها ,فرورفتگی‌‌‌‌‌‌‌‌‌ها و ردهای بجا مانده در پاها مشکل‌ بسیاری ‌‌از زنان بوده است.ممکن است به دلیل روشهای اپلاسیون اشتباه ,خلاصی از پوست مرده و یا استفاده ازکرم‌های نامناسب، لکه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های  پوستی در پاهایتان دیده شود .در این مطلب ما میخواهیم راه حل‌‌‌‌‌‌هایی برای داشتن پاهای بی عیب ونقص به شما معرفی کنیم و یاد می دهیم که چگونه پاهای زیبایی …

مطالعه مطلب