آخرین مطالب

موساکا

موساکا با سس بشامل

امروز طرز تهیه ی موساکا با سس بشامل که غذای خوش مزه ای با بادمجان هستش رو براتون آموزش میدیم . مواد لازم ( برای 6 نفر ) : 3 عدد بادمجان روغن زیتون نمک فلفل سیاه برای مایه گوشتی : 1عدد پیاز 4 حبه سیر 2 قاشق غذا‌خوری روغن زیتون 800 گرم گوشت چرخ کرده 1عدد گوجه 1 قاشق …

مطالعه مطلب

فوائد ورزش شنا کدامند؟

ورزش شنا یکی از ورزش هایی است که مورد علاقه ی بیشتر مردم میباشد و باعٍ تسکین جسم و روح شده و فرم بدن را تراشیده و بهتر میکند با زندگی ایده آل همراه باشید تا فواید این ورزش را بیشتر بشناسید. ورزش شنا علاوه بر تناسب اندام، به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند.از جمله فوائد ورزش شنا: شنا …

مطالعه مطلب
ضرر کولر

از میکروب‌های کولر در امان بمانید!!

با تغییر فصل و فرارسیدن تابستان،و همچنین آمدن گرمترین روزهای این فصل،استفاده از کولر افزایش می‌یابد. کولر یکی از موثرترین راه‌ها برای خنکتر شدن محیط زندگی‌ است،اما استفاده ناآگاهانه از آن، می‌تواند عامل بیماری‌های بسیاری باشد.یکی از این بیماری‌ها، بیماری لژیونر است که ناشی از باکتری لژیونلا پنوموفیلا می‌باشد. سیستم کولرها باید بصورت متناوب و دائمی بررسی و به بهداشت …

مطالعه مطلب
رنگ آمیزی خانه

رنگ هایی که در رنگ آمیزی خانه تان باید از آنها دوری کنید !

حتی اگر از بعضی رنگ ها خوشتان هم بیاید ممکن است انها روحیه تان را تحت تاثیر ناخوشایند قرار دهند ، اگر میخواهید هنگام وارد شدن به خانه  با دیدن رنگ امیزی خانه احساس خوشایند داشته باشید در اینجا رنگ هایی را برایتان میگوییم  که باید از انها دوری کنید. هر رنگی که ازان خوشتان می اید ممکن است مناسب …

مطالعه مطلب

توصیه هایی برای محافظت مو

وقت این آمده که از شر اسپری هایی که برای موهایتان در فصل تابستان در استخر و دریا استفاده میکنید راحت شوید و موهایتان را ترمیم کنید توصیه هایی که میتوانید به راحتی  استفاده کنید اینجاست . مو هایتان هر قدر که زیبا باشد شما خود را انقدر زیبا حس می کنید پس باید برای محافظت مو توصیه هایی را …

مطالعه مطلب
بورک بادمجان

بورک بادمجان

طرز تهیه بورک بادمجان.به صورت دقیق .غذایی با بادمجان که در عین سادگی بسیار خوش مزه بوده و از میل کردن آن لذت خواهید برد.با زندگی ایده آل همراه باشید… مواد لازم برای بورک : 4 ورق یوفکا 100 میلی‌لیتر آب 100 میلی‌لیتر شیر 2/1 فنجان روغن زیتون 2 عدد تخم مرغ مواد مایه بورک : 3عدد بادمجان متوسط 3عدد …

مطالعه مطلب
افسردگی

افسردگی چیست_چگونه تشخیص دهیم افسرده‌ایم یا نه ؟

  افسردگی نوعی بیماری‌ روحی‌ست که علایم و نشانه‌های آن میتواند در وضعیت روحی و رفتار‌های روزمره افراد دیده شود یا معمولا در مواقع تغییر فصل ظاهر می‌شود. این بیماری که در هر سن حتی در کودکان نیز می‌تواند دیده شود که زندگی افراد را از لحاظ روحی و جسمی به شکل‌های مختلف تحت تاثیر قرار‌می‌دهد . از جمله شایع‌ترین …

مطالعه مطلب

نکته‌هایی که نشان دهنده‌‌ی اشتباه بودن رژیم لاغریتان است!!

برای لاغری سلامتیتان را از دست ندهید!برای اینکه بتوانید سلامتیتان را در حین لاغری  حفظ کنید،با زندگی ایده آل همراه باشید. اول باید معنی درست رژیم را بدانید.رژیم یعنی تبدیل کردن سالم خواری به یک سبک زندگی تا آخر عمرتان!نه اینکه برای لاغری مدتی چیزی نخورید و یا بدن را دچار قحطی کنید.مطمئن باشید اگر راهکار شما برای لاغری این …

مطالعه مطلب
آویزهای پشت‌دری

آویزهای پشت‌دری رو خودتون بسازید!!!

میدونید همه‌ی ما اشیایی برای دکوره کردن و زیبایی خونمون می‌خریم و استفاده میکنیم.ولی گاهی برخی دکورها قیمت بالایی دارند.در این آموزش،میخواهم مدل‌های آویزهای پشت‌دری که خودتون میتونید بسازید رو براتون اموزش بدم.پس بجای خرید این اشیا با زندگی ایده آل همراه باشید و ساخت آن را خودتان یاد بگیرید.   مدل بلوطی چیزی که نیاز دارید،7 الی 8 عدد …

مطالعه مطلب
فواید یخ برای پوست

فواید یخ برای پوست که از آن بی خبرید!

فایده ی یک مشت قطعه یخی که از یخچال برمیدارید تنها خنک کردن شما نیست بلکه برای پوستتان نیز مفید است! کاری که یک مشت یخ انجام میدهد بیشتر از خنک کردن نوشیدنیتان است به طوری که اگر ان را روی پوستتان امتحان کنید چیزی بیشتر از انچه که انتظار داشتید خواهید دید ,با زندگی ایده آل همراه باشید تا …

مطالعه مطلب
کیک پودینگ

کیک پودینگ

امروز با زندگی ایده آل همراه باشید تا طرز پخت کیک پودینگ خوش مزه را یاد بگیرید.   مواد لازم برای 8 نفر عبارت اند از: مواد لازم برای پودینگ : شکر                       3  ق غ نشاسته ذرت              4 ق  م شیر                        300 میلی لیتر زرده تخم‌مرغ            1 عدد شکلات سفید رنده‌شده    60 گرم آبلیمو                      1 ق غ کره                        1 ق  م …

مطالعه مطلب
ثروتمندی

به نظرتان امکان دارد ثروتمندی آنقدر هم که فکر می‌کنید خوب نباشد؟

  بدون شک ، پول یکی از قوی‌ترین انگیزه‌ها در زندگی اکثر ماست. بااینکه برخی از مردم بر این باورند که پول خوشبختی نمی‌آورد اما طبق بررسی‌های اخیر پول می‌تواند زندگی شادتری برایتان بسازد. با این حال، پول نمی‌تواند به زندگیتان معنای بیشتری ببخشد. مثلا شاید برایتان لذت‌بخش باشد که برای تمیز کردن خانه‌تان پولی داشته باشید که این کار …

مطالعه مطلب
کتابخانه خانگی

خلاق باشین و کتابخونه‌های خودتونو،خودتون بسازید!

کتابخانه خانگی وقتی در منزل با کمبود جا مواجه میشویم اولین چیزی که به ذهنمان میرسد ساخت قفسه‌های مختلف هست.ساخت قفسه هم کم‌هزینه هست،هم آسان و هم مواد اولیه‌ی مختلفی برای ساخت اون وجود دارد.بنظر من چون قفسه‌ استفاده‌های مختلف و زیادی دارد نمیتوان گفت زیاده،دیگه قفسه نمیخوام!! ما اشیای زیادی داریم که جا میگیرن ولی دلمون نمیاد دور بندازیم،یکی …

مطالعه مطلب
رژِیم در یک هفته

کاهش 3.5 کیلو در یک هفته!!

فقط در 7 قدم و در طول یک هفته کاهش 1 سایز, خارج از تصور نیست.پس اگه کنجکاوین که چطور ممکنه .با زندگی ایده آل همراه باشید تا کاهش وزن در یک هفته را تجربه کنید!!   روزهای گرم تابستان شروع شده و لباس‌های کلفت که عیب‌های بدن‌ رو مخفی می‌کنند جاشو به لباس‌های نازک که نمایانگر عیب‌های بدن هست،داده …

مطالعه مطلب

نکاتی  برای دکوراسیون اتاق غذا خوری

به جای اینکه اتاق غذا خوری را به عنوان یک اتاق جداگانه در نظر بگیریم بهتر است ان را جزیی از سالن پذیرایی  لحاظ  کنیم.دکوراسیون چنین اتاق غذا خوری که حالا جزیی از سالن پذیرایی شماست به اندازه ی دکوراسیون خود سالن پذیرایی مهم است.به همین دلیل امروز پنج نکته ی جالب توجه و کاربردی درباره ی دکوراسیون اتاق غذاخوری …

مطالعه مطلب