آخرین مطالب

تناسب اندام

15 خوراکی قلیا مفید برای سلامتی و تناسب اندام!

بیایید برای پیشگیری از سرطان،چاقی و بیماری‌های قلبی خوراکی‌های قلیای طبیعی را مصرف کنیمو به سلامت و تناسب اندام برسیم! امروزه بیشتر افراد از غذاهای شیمیایی و سمی،دارای شکر یا نمک بیش از حد که خوراکی‌های کارخانه‌ای می‌باشند، استفاده می‌کنند.حقیقتا خوراکی‌های امروز ما درمقابل آنچه اجداد ما مصرف می‌کردند غذای واقعی محسوب نمی‌شوند و غذاهای ما آنقدر مضر و کارخانه‌ای هستند …

مطالعه مطلب
آیا واقعا پول خوشبختی می‌آورد؟

آیا واقعا پول خوشبختی می‌آورد؟

شاید پول نتواند خوشبختی بیاورد اما باعث می‌شود بتوانیم چیزهایی را که سبب زندگی سالم و بدون استرس می‌شود را بخریم . بر اساس تحقیقات انجام‌شده نیز اگر پول ، به شکل صحیحی خرج شود می‌تواند زندگی شادی را به همراه داشته‌باشد. با زندگی ایده آل همراه باشید تا ببینیم آیا واقعا پول خوشبختی می‌آورد؟ محققان در کشورهای آمریکا ، دانمارک …

مطالعه مطلب
9 اشتباه رایج در رابطه عاطفی

9 اشتباه رایج در رابطه عاطفی

  در سال‌های اخیر اکثر مردم بر این باورند که رابطه‌ها بسیار آسیب‌پذیر شده و به راحتی پایان می‌یابند. بیشتر شدن رابطه‌های مجازی ، پرهیز از معذرت‌خواهی ، کم تحمل شدن ، از جمله دلایلی هستند که می‌تواند به رابطه آسیب برساند. به گفته‌ی روانشناسان ، پیشرفت تکنولوژی ، افزایش رفاه مردم ، تغییر در فرهنگ و سبک زندگی ، …

مطالعه مطلب
رژیم مواد‌ غذایی خام

آیا رژیم مواد‌ غذایی خام برای سلامتی مفید است یا مضر ؟

رژیم مواد‌ غذایی خام ، یکی از پر‌طرفدارترین رژیم هاست که توجه خیلی‌ها را جلب کرده‌است . سال‌هاست که این رژیم بین مردم رواج یافته و بر این باورند که این رژیم نشاط‌ آور بوده و انرژی مورد‌نیاز بدن را تأمین می‌کند و در درمان بیماری‌های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است و همین باعث شده مورد توجه …

مطالعه مطلب
تقویت مو

روغن های گیاهی برای تقویت مو هایتان

اگر موهای شکسته و آسیب دیده دارید و به دنبال روغن ترمیم کننده‌‌ی موثر برای آن هستید ،استفاده از روغن‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های تماما گیاهی میتواند ترمیم کننده‌‌‌‌ی طبیعی و بسیار قوی برای موهایتان باشد.با زندگی ایده آل همراه باشید تا روغن های گیاهی برای تقویت مو هایتان را به شما معرفی کنیم. اکثر خانومها از خشکی مو و آسیب پذیر بودن موهایشان …

مطالعه مطلب

چگونه بفهمیم پسری از ما خوشش آمده؟

زن‌ها معمولا وقتی به کسی علاقه‌مند می‌شوند خیلی مشتاقند بدانند این دوست‌داشتن دوطرفه است یا نه؟ پس خوب است بدانید راه‌هایی وجود دارد که تشخیص علاقه‌ی یک مرد به شما را آسان‌تر می‌کند. یکی از هیجانی‌ترین دوران در رابطه بین زن و مرد ، نقطه شروع آن است. اگر سرنخ‌ها را دنبال نکنید شاید حتی عشق زندگیتان را از دست‌دهید. …

مطالعه مطلب
چگونه پاهای زیبایی داشته باشیم؟

چگونه پاهای زیبایی داشته باشیم؟

همواره تیرگی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ها ,فرورفتگی‌‌‌‌‌‌‌‌‌ها و ردهای بجا مانده در پاها مشکل‌ بسیاری ‌‌از زنان بوده است.ممکن است به دلیل روشهای اپلاسیون اشتباه ,خلاصی از پوست مرده و یا استفاده ازکرم‌های نامناسب، لکه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های  پوستی در پاهایتان دیده شود .در این مطلب ما میخواهیم راه حل‌‌‌‌‌‌هایی برای داشتن پاهای بی عیب ونقص به شما معرفی کنیم و یاد می دهیم که چگونه پاهای زیبایی …

مطالعه مطلب
ناراحتی دوستانمان

هنگام ناراحتی نزدیکانمان چگونه برخورد کنیم ؟

آیا تا به حال اتفاق افتاده که وقتی دوستتان مشکلی دارد شما هم احساس ناراحتی کنید؟ یا برایتان پیش‌آمده که حتی اگر کاری از دستتان برنیاید ، برای مشکلات دیگران غصه بخورید ؟ پس یاد بگیریم که هنگام ناراحتی نزدیکانمان چگونه برخورد کنیم ؟ یا شاید مواقعی که فقط قصد همدردی با شخصی را دارید ، به علت علاقه‌ای که به …

مطالعه مطلب
کیک خیس کاکائویی

کیک خیس کاکائویی

پخت  کیک خیس و اسفنجی برایتان بسیار آسان خواهد بود مواد آن به احتمال زیاد در هر آشپز‌خانه‌ای وجود دارد . پس هر‌چه زودتر دست ‌به کار شوید و این کیک خیس کاکائویی خوشمزه را امتحان کنید .   مواد لازم کیک خیس کاکائویی : 3 عدد تخم مرغ 1 لیوان شکر 5 لیوان شیر 1 فنجان روغن مایع 4 قاشق …

مطالعه مطلب
خانه های تزیینی

چگونه با چوب بستنی خونه‌های دکوری بسازیم؟

امروز قرار هست چگونگی ساختن خانه‌های دکوری با چوب بستنی را به شما عزیزان آموزش دهیم.ساخت این خانه‌ها در عین سادگی بسیار لذتبخش و سرگرم‌کننده است. پس اگر می‌خواهید بایک فکر خلاقانه دیوارهای اتاقتان را تزیین کرده و آن‌را شیک‌تر نشان دهید با زندگی ایده‌آل همراه باشید تا یاد بگیریم که چگونه با چوب بستنی خونه‌های دکوری بسازیم؟   خانه‌های دکوری …

مطالعه مطلب
چگونه در سه روز 5 کیلو لاغر شویم؟

چگونه در سه روز 5 کیلو لاغر شویم؟

کاهش وزن 5 کیلوگرم در 3 روز موضوع بسیار مهمی است.ولی توجه کنید که این رژیم فقط باید به مدت 3 روز اجرا شود درغیراین‌صورت اثرات مخربی خواهد داشت.بعضی‌ها فکر می‌کنند با این رژیم در 3 روز 5 کیلو،در 9 روز 15 کیلوگرم کاهش وزن خواهند داشت،اما به هیچ وجه اینگونه نیست,با این لیست رژیم بدن نهایت کاهش وزن خود …

مطالعه مطلب
دکوره کردن آشپزخانه‌‌‌‌ی کوچک

دکوره کردن آشپزخانه‌‌ی کوچک!!!

یک مکان هر چقدر هم که کوچک باشد میتواند با برخی حیله‌های طراحی این مشکل را از میان برداشت.در این مطلب به شما نشان می‌‌‌‌‌‌‌دهیم که چگونه میتوان یک آشپزخانه‌‌‌‌ی کوچک را به صورت یک آشپزخانه‌ی بزرگ و دلباز نشان داد. و حالا چند توصیه برای دکوره کردن آشپزخانه‌ی کوچک: 1)اگر مدل آشپزخانه‌تان جزیره‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ای بود میتوانید از روی آن برای …

مطالعه مطلب
لکه های پوستی

چگونه با لکه‌های پوستی ناشی از نور آفتاب مقابله کنیم؟

همان‌طور که میدانید در فصل تابستان به سر میبریم و این فصل برای کسانی که پوستی آسیب پذیر دارند به مشکل بزرگی تبدیل شده است پس باید جوابی برای اینکه پوستمان را از چه چیزهایی محافظت کنیم ؟یا در استفاده از چه محصولاتی دقت لازم را داشته باشیم ؟ پیدا کنیم. تیره تر شدن پیوسته‌ی لکههای پوستی ناشی از آفتاب …

مطالعه مطلب
چرا کابوس می‌بینیم ؟

چرا کابوس می‌بینیم ؟

آیا می‌دانستید خواب‌هایی که به صورت کابوس می‌بینیم را می‌توانیم کمتر کنیم ؟ برای این کار ابتدا باید علت‌های کابوس را بشناسیم سپس تا جایی که می‌توانیم مانع آن شویم تا خوابی آرام و راحت داشته‌باشیم. مواردی که باعث می‌شوند خواب‌هایمان تبدیل به کابوس شوند : 1. استرس و اضطراب در کل حوادث و اتفاقاتی که رخ می‌دهند و استرس …

مطالعه مطلب
سوفله شکلاتی

سوفله شکلاتی

بعد از خواندن این طرز پخت خواهید دید که برای خوردن سوفله شکلاتی نیاز نیست که حتما به کافی‌شاپ بروید. اگر ترفند‌ها را هم به دقت بخوانید به راحتی می‌توانید سوفله‌ای بسیار خوشمزه بپزید. مواد لازم (برای 5 نفر) : • 3 عدد تخم مرغ • 80 گرم شکلات تلخ • 3 قاشق غذاخوری کره • 3 قاشق غذاخوری آرد …

مطالعه مطلب