آخرین مطالب

بدنی با انعطاف زیاد

چند ورزش ساده برای داشتن بدنی با انعطاف زیاد

داشتن بدنی با انعطاف زیاد،آرزوی بیشتر افراد است،یعنی داشتن انعطاف در حدی که بتوانید درصورت خم شدن انگشتان پاهایتان لمس کنید.امروزه کمردرد به یک بیماری مزمن تبدیل شده است و یکی از مهمترین دلایل آن عدم انعطاف بدن است.برای آگاهی از مطالبی راجب انعطاف بدن و دست یافتن به داشتن بدنی با انعطاف زیاد با زندگی ایده‌آل همراه باشید… دلیل …

مطالعه مطلب
خال صورت و بدن

خال صورت و بدن تا چه اندازه میتواند مهم باشد؟

موضوع ترسناکی که در رابطه با خال صورت و بدن وجود دارد درباره‌ی نوع خاصی از سرطان پوست به نام ملانوم است .ملانوم که ابتدا از یک خال شروع میشود جدی‌ترین سرطان پوستی است که تشخیص به موقع آن مانند هر سرطان دیگری در درمان آن بسیار موثر است زیرا در مراحل اولیه تنها با یک جراحی ساده میتوان آن …

مطالعه مطلب
کارآفرینی

9 واقعیت در مورد کارآفرینی

اگر کارآفرینی را هدف قرارداده‌اید و این موضوع را با افرادی در میان گذاشته‌اید، حتما چیزهای زیادی در مورد کارآفرینی به شما گفته‌شده. چیزهایی که شنیده‌اید به احتمال زیاد، تصور افراد از کارآفرینی‌ست که خودشان کارآفرین نیستند. در نتیجه‌ی این راهنمایی‌های غلط، افراد از همان روزهای اول ماجرای کارآفرینی‌شان، به‌طور نامطلوبی با حقایق روبه‌رو می‌شوند.  باید بگویم کارآفرینی را فقط …

مطالعه مطلب

3 راز برای جوان ماندن

برای زیبا و جوان ماندن،بجای اینکه به فکر بهره بردن از تکنولوژی‌های زیبایی جهان مدرن امروز باشید،به سبک زندگیتان دقت کنید! امروزه کلمه anti-aging یا ضد پیری از زبان بانوانی که دغدغه جوان ماندن دارند نمی‌افتد. اما سوال مهم این است،آیا درحالی که عمر می‌گذرد زیبا ماندن ممکن است؟ هر تغییری از درون بدن شروع می‌شود، درواقع بدن سالم،ظاهری سالم …

مطالعه مطلب
گیاه خواری

گیاهخواری و تغذیه سالم در مقابل عقاید غلط تغذیه‌ای

همه‌ی ما از کودکی تاکنون،در اطرافمان همواره شنیده‌ایم که گوشت‌خواری و همه‌چیز خواری بسیار مفید است.درحالی که روز به روز اختلاف نظرهای زیادی راجب همه چیزخواری بوجود آمده و این باعث به چشم آمدن فوائد گیاهخواری می‌شود.برای آگاهی از این موضوع با زندگی ایده‌آل همراه باشید… اساس گیاه خواری عدم‌مصرف محصولات حیوانی‌است.همچنین یک فلسفه اخلاقی راجب استفاده نکردن از حیوانات …

مطالعه مطلب
سوپ رژیمی

سوپ رژیمی خوش مزه

برای تهیه‌ی این سوپ خوشمزه، سبزیجات، ابتدا در فر پخته‌می‌شوند به همین دلیل به هیچ عنوان از روغن استفاده نمی‌شود و طمع بی‌نظیرش را از ادویه‌ها می‌گیرد.با زندگی ایده آل همراه باشید تا با طرز پخت سوپ رژیمی خوش مزه آشنا شویم. زمان آماده‌سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 30 دقیقه مواد لازم برای تهیه ی سوپ رژیمی یرای 2نفر: 1عدد فلفل …

مطالعه مطلب
چند نکته برای انتخاب مانتو دانشجویی برای پاییز

چند نکته برای انتخاب مانتو دانشجویی برای پاییز

با باز شدن دانشگاه ها ,انتخاب یک لباس مناسب برای دانشگاه یک تبدیل به یک کار سخت میشود,با رعایت نکاتی میتوان این انتخاب را ساده تر کرد ,با زندگی ایده آل همراه باشید تا با  چند نکته برای انتخاب مانتو دانشجویی برای پاییز آشنا شویم. در انتخاب مانتو دانشجویی ,مانتوهای ساده با رنگ های روشن و سرد از گزینه های …

مطالعه مطلب
خواص درمانی زنبور و کندو چیست؟

خواص درمانی زنبور و کندو چیست؟

درمان و یا پیشگیری یک یا بیش از یک بیماری توسط محصولات زنبوری را “آپی تراپی” یا “زنبور درمانی” می‌گویند.هر یک از محصولات تولیدی توسط زنبورها یک خواص درمانی و طبیعی است اما باید دانست که این معجزه می‌تواند گاهی برای برخی افراد آلرژیک باشد.برای آشنایی با 6 خواص درمانی زنبور و کندو با زندگی ایده‌آل همراه باشید…   عسل …

مطالعه مطلب
هدونیک

سازگاری هدونیک چیست؟

سازگاری هدونیک یعنی بی‌تفاوت شدن نسبت به چیزهایی که قبلا باعث خوشحالیمان می‌شدند.با زندگی ایده آل همراه باشید تا با مفهوم گسترده تری از این واژه آشنا شویم. انسان‌ها،خواستار شادی پایان‌ناپذیر هستند و این تمایل، سال‌ها موضوع تحقیقات زیادی شده‌ و در نهایت مفهوم سازگاری هدونیک در سال 1970  آشکار‌شد. آیا چیزهای مادی که آرزویش را داریم و برای داشتن …

مطالعه مطلب
نحوه‌ی چیدمان خانه برای فصل‌های سرد

نحوه‌ی چیدمان خانه در فصل‌های سرد

با به پایان رسیدن شهریور ماه ، شروع فصل پاییز و باز شدن مدارس ،اکثر افراد  تمایل دارند که متناسب با حال و هوای فصل‌های سرد تغییراتی در خانه‌شان  ایجاد کنند.اگرچه اینکار بعضا نیاز به ایجاد تغییرات بزرگ و اساسی دارد اما با انجام چند تغییر کوچک نیز میتوان نتیجه‌ی مطلوبی را به دست آورد!با زندگی ایده‌آل همراه باشید تا  …

مطالعه مطلب
گوشت قرمز

مشکلات ناشی از مصرف بیش از حد گوشت قرمز

متخصص بیماری‌های داخلی و گوارشی دکتر Bulent Degertekin می‌گوید:مصرف بیش از حد گوشت باعث بروز مشکلات زیادی از جمله درد مفاصل و مشکلات گوارشی مختلف می‌شود. برای آگاهی از نحوه و مقدار صحیح مصرف گوشت قرمز و پروتئین و مشکلات ناشی از مصرف زیاد و بی‌برنامه آن با زندگی ایده‌آل همراه باشید…   هیات جهانی سلامتی امروزه معتقد است و …

مطالعه مطلب
افزایش خلاقیت

با این کارها ,خلاقیت و نوآوری خود را افزایش دهید

گاهی تغییرات کوچک، تفاوت‌های بزرگی ایجاد‌می‌کند. مثلا 1ساعت زودتر به رخت‌خواب رفتن و نوشیدن یک فنجان دمنوش، قبل از خواب، در فعالیت‌های روز بعد، بسیار مؤثر خواهد‌بود. همین طور، با انجام برخی کارهای کوچک موقع کار یا مطالعه، می‌توانید کارایی خود را افزایش دهید.با زندگی ایده آل همراه باشید تا با کارهایی که خلاقیت و نوآوری خود را افزایش میدهد آشنا …

مطالعه مطلب

نکته هایی برای شیک دیده شدن آقایان

آقایان معمولا به وضع  ظاهری خود میرسند اما در رابطه با اینکه انجام چه کارهایی میتواند آنها را بهتر و  زیباتر جلوه دهد اطلاعات چندانی ندارند از این رو  توصیه هایی طلایی ،از طرز لباس پوشیدن گرفته تا تراش صورت و راههای رسیدگی به مو را برایتان جمع آوری کردیم  با زندگی ایده‌آل همراه باشید تا مروری بر این توصیه‌ها …

مطالعه مطلب
مدل مانتو پاییزه

مدل مانتو پاییزه 2017

جدیدترین و زیباترین مدل های مانتو پاییزه، مخصوص خانم ها و دختر خانوم هایی که دوست دارند شیک پوش و به روز باشند و زیبا به نظر برسند.مانتو پاییزه سال 2017 ,شیک ,زیبا ,مد روز,انواع مانتو های مجلسی , مانتو های دانشجویی دخترانه,مانتوهایی که با تغییر فصل آن ها را میپوشید. در این مطلب با زندگی ایده آل همراه باشید …

مطالعه مطلب
داشتن باسنی خوش فرم

5 حرکت ورزشی برای داشتن باسنی خوش فرم ,سفت و زیبا!

هرچقدر هم رژیم بگیریم و ورزش کنیم،شاید باسنمان علی‌رغم تلاش‌هایمان خوش فرم نشود.اما با 5 حرکتی که امروز معرفی می‌کنیم،هر روز، فقط با چند دقیقه تخصیص وقت به این ورزش‌ها داشتن باسنی خوش فرم ؛زیبا و سفت دیگر آرزو نیست.پس با زندگی ایده‌آل همراه باشید… وقتی به هنرمندان رقص،سوپر استارهای خارجی و ورزشکاران نگاه می‌کنیم، همواره اندام زیبا وشکم تخت …

مطالعه مطلب