سبک زندگی

خوشبختی در زندگی مشترک

4 راه حفظ خوشبختی در زندگی مشترک

در حالی که ازدواج موفق از استرس روزانه ی زندگی می کاهد ,برعکس ازدواج ناموفق یک منبع استرس برای طرفین به حساب می آید.اما سوال اینجاست که چه کارهایی را میتوان برای حفظ خوشبختی و احساس رضایت در زندگی مشترک میتوان انجام داد؟ با زندگی ایده آل همراه باشید تا با 4 راه حفظ خوشبختی در زندگی مشترک آشنا شویم. …

مطالعه مطلب
رهایی از استرس

8 راهکار آسان برای رهایی از استرس روزانه

در حقیقت, داشتن کمی استرس و نگرانی روزانه برای ادامه ی زندگی و حواس جمع بودن نسبت به آن  لازم است! اما زمانی که از حدی فراتر رود چه در حالت های گذرا و چه در حالت های ماندگار تر علاوه براینکه شخص را دچار افسردگی و ناراحتی میکند میتواند باعث انواع  مشکلات فیزیکی در اشخاص شود تا جایی که …

مطالعه مطلب
بچه دار شدن

آیا بچه دار شدن باعث کم رنگ شدن و از بین رفتن عشق میشود یا نه ؟

بسیاری از روان شناسان عقیده دارند که بچه دار شدن ,  موجب محکم شدن و ثبات روابط زوجین میشود همچنین بیشتر آنان جمله ی شایع در بین مردم را  که :بچه دار شدن عشق را کمرنگ میکند و از بین میبرد را رد میکنند ! با زندگی ایده آل همراه باشید تا توضیحاتی در این باره را با شما در …

مطالعه مطلب
ضرب و شتم کودکان

آیا کسانی که در دوران کودکی مورد ضرب و شتم قرار میگیرند در آینده نیز والدینی خواهند بود که با فرزندانشان چنین برخوردی دارند یا نه ؟

همان طور که میدانید کودکان از بدو تولد شرو به الگو برداری از رفتار والدین خود میکنند و همواره رد و نشانی از این رفتار ها در برخورد های آتی آنها  به چشم میخورد! نکته ی حائز اهمیت اینجاست که کودک هنگام اگو برداری از رفتار والدین خود توانایی جدا کردن رفتار های خوب را از رفتار های بد  ندارد …

مطالعه مطلب
گزینه ی مناسب برای ازدواج

چگونه بفهمیم طرف مقابمان گزینه ی مناسب برای ازدواج با ماست ؟

با زندگی ایده آل همراه باشید تا به برخی از این ویژگی ها که آیا طرف مقابلمان گزینه ی مناسب برای ازدواج با ماست اشاره ای داشته باشیم . 1. او باید کسی باشد که به او اعتماد دارید! پایه و اساس یک رابطه ی محکم و قوی , اعتماد است . ممکن است در روابط قبلی خود آن طور …

مطالعه مطلب
جدایی

هنگام جدایی و دل شکستگی چکار کنیم ؟

اگر از جدایی رنج میبرید یا دل شکسته اید با زندگی ایده آل همراه باشید زیرا که خواندن این مطلب ,حالتان را تا حد زیادی بهتر خواهد کرد . 5 راه برای بهتر کردن حال هنگام جدایی و دلشکستگی 1.همان طور که یکبار کسی را دوست داشته اید ,بار دیگر نیز میتوانید! اولین حسی که وقتی از کسی که دوستش …

مطالعه مطلب
خیانت

5 دلیل اصلی خیانت

طبق تحقیقات اخیر توسط Kayla Knopp دلیل اصلی خیانت را در زندگی ایده آل بخوانید… 1.کمبود وابستگی به رابطه کم شدن رابطه و ارتباط بین زن و شوهر، باعث از بین رفتن محبت نیز خواهد شد. اگر شما چیزی ندارید که با همسرتان در میان بگذارید این موضوع باعث سردی رابطه تان خواهد شد. و این سردی و دوری باعث …

مطالعه مطلب
حالات روحی

5 حالات روحی متفاوت که تا به حال حتی اسمشان را هم نشنیده اید

حتی اگر دلایل و مکانیسم کاری برخی از حالات روحی از قبیل خوشحالی , ناراحتی و عصبانیت را ندانیم , با آنها آشنا هستیم !به طوری که وقتی آنها را تجربه میکنیم, کاملا متوجه حسی که داریم هستیم یا حتی اگر تجربه ی آنها را نداشته باشیم احساسی که میتواند با تجربه ی این حالات روحی به ما دست دهد …

مطالعه مطلب
التیام احساسات

التیام احساسات

همه ی ما مراقبت از تن و جسممان را از سالهای ابتدای کودکی یاد گرفته ایم اما آیا میتوان بگوییم که این موضوع در مورد مراقبت از روح و روانمان نیز چنین است ؟همه ی ما نحوه ی پانسمان زخم را در صورت جراحت هر یک از اعضای بدن به کودکانمان یاد میدهیم اما آیا طریقه ی برخورد با جراحت …

مطالعه مطلب
محبت به خود

مفهوم محبت به خود

مفهوم محبت به خود، مطلبی است که در کتاب روانشناس معروف، تارا برنچ  به آن اشاره شده است. مفهوم محبت به خود چیست و تفاوت آن از ترحم به خود چیست؟ برای آگاهی از این موضوع با زندگی ایده آل همراه باشید… “ترحم به خود” مفهومی است که روانشناس‌ها بارها و بارها به آن اشاره کرده اند. طبق نوشته کارن …

مطالعه مطلب
شریک زندگی

6 نشانه ای که نشان می دهد شریک زندگی تان را پیدا کردید!

یکی از علایم بارز اینکه طرف مقابلتان همان شریک زندگی ی شماست این است که احساس میکنید چندین سال است که یکدیگر را میشناسید !فرض کنید با فردی هستید که دو برابر شما سن دارد یا از ملیت و مذهب دیگریست و به مرور زمان متوجه میشوید که این شخص شما را عمیقا درک میکند ! دلیل این درک عمیق …

مطالعه مطلب
4 نوع رابطه عاشقانه

معرفی 4 نوع رابطه عاشقانه

تحقیقاتی که روی 376 زوج انجام شده است، نشان می‌دهد که رابطه عاشقانه 4 نوع کلی دارند. این 4 نوع کلی از رابطه عاشقانه، با زیر نظر گرفتن رفتار زوجین نسبت به هم، احساسات زوجین به همدیگر، انتظاراتشان از رابطه  و طرز برخوردشان با رابطه به دست آمده است. 4 تیپ مختلف رابطه عبارتند از: رابطه دراماتیک(نمایشی) رابطه در تضاد …

مطالعه مطلب
خلاق‌تر

در 10 دقیقه خلاق‌تر شوید

خلاقیت نعمتی است که هنگام تولد هرکسی در وجود او قرار می‌گیرد.در نتیجه ی آموزش نادرست درمحیط آموزشی و تربیت نادرست والدین خلاقیت در وجود هرکسی با شروع از دوران کودکی به مرور زمان کاهش یافته و درنهایت حتی ممکن است کاملا از بین برود. و اما شما، آیا شما از کسانی هستید که نتوانسته اند روحیه خلاقشان را حفظ …

مطالعه مطلب
راه های شاداب نگه داشتن زندگی زناشویی

راه های شاداب نگه داشتن زندگی زناشویی مانند روز اول

رابطه به مرور زمان هیجان , نشاط و شادابی خود را از دست میدهد اما همه دوست دارند که مانند روز اول بافی بماند !با زندگی ایده آل همراه باشید تا راه های شاداب نگه داشتن زندگی زناشویی را که به صورت روزانه , هفتگی , ماهانه و سالانه  قابل انجام هستند, به شما معرفی کنیم . راه های شاداب …

مطالعه مطلب
هیکیکوموری چیست؟

هیکیکوموری یا بیماری تنهایی مفرد چیست؟

مشکل روانی هیکیکوموری یا بیماری تنهایی مفرد ، در سال های اخیر بخصوص در کشور ژاپن مطرح می‌شود و معنی لغوی آن: “ایزوله کردن خود از جامعه و دیگران، زندانی شدن” بوده و یک کلمه ژاپنی است. هیکیکوموری از نظر دانشمندان یک بیماری روانی بوده و بنا به آمار رسمی از کشور ژاپن، افراد مبتلا به آن در سال 2010، …

مطالعه مطلب