خانه / زیبایی / دلایل ریزش مو و راه های پیشگیری از آن
ریزش مو

دلایل ریزش مو و راه های پیشگیری از آن

دلایل ریزش مو

  • تغییرات هورمنی

بسیاری از موارد فیزیولوژیکی و پاتولوژیکی مانند حاملگی ,دوران یایسگی,استفاده ازقرص های ضد حاملگی , انواع بیماری های تیروئیدی و داروهای تنظیم هورمن , میتوانند موجب تغییرات هورمنی دربدن شوند که این نیز به نوبه ی خود موجب ریزش شدید مو میشود !

  • کمبود ویتامین و مواد معدنی

کمبود ویتامین هایی مانند  B , D , مس و روی نیز موجب ریزش شدید مو میشود .پروتئین برای رشد مو ضروری است و کمبود آن در ریزش مو تاثیر زیادی می گذارد.

  • تاثیر برخی دارو ها

عوارض جانبی داروی برخی بیماری ها به خصوص سرطان , بیماری های قلبی ,فشار خون , دارو های ضد حاملگی و …ریزش مو میباشد همچنین دریافت بیش از حد ویتامین A نیز میتواند موجب ریزش شدید مو شود .

  • مشکلات پزشکی

این مشکلات شامل بسیاری از مسائل از جمله استرس و افسردگی است که یکی از دلایل عمده در ریزش موی گروه سنی جوان و نوجوان میباشد.بیماری سرطان , SLE  ,آنمی و کم کاری تروئید و برخی از عفونت های پوست سر نیز باعث ریزش مو میشود .

راه های طبیعی جلوگیری از ریزش مو

  • پیاز

پیاز منبعی سرشار از سولفور میباشد که به گردش خون پوست سر و تولید کلاژن کافی جهت رشد مو کمک زیادی میکند همچنین  با گوگردی که دارد مانع رشد انواع باکتری ها و قارچ ها در پوست سر میشود بنابراین میتوان گفت پیاز یکی از سبریجات موثر برای جلوگیری از ریزش مو میباشد  .آب پیاز را با آبمیوه گیری بگیرید -اگر ماشین آب میوه گیری ندارید میتوانید پیاز را رنده کنید و از صافی رد کنید- و آب آن را به پوست سرتان مالیده , به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید سپس موهایتان را با یک شامپوی گیاهی شسته و بگذارید به خودی خود خشک شود ! برای گرفتن نتیجه ی مطلوی دو بار در هفته این کار را انجام دهید .

همچنین میتوانید با اضافه کردن یک قاشق غذا خوری عسل به یک فنجان آب پیاز و مالیدن آن به ریشه ی موهایتان نیز این کار را انجام دهید .

  • تخم مرغ

علم ثابت کرده که 70 درصد تخم مرغ از پروتئین تشکیل شده است علاوه براین تخم مرغ دارای مواد متنوع و مفیدی  برای مو همچون بیوتین و ویتامین B میباشد که این ویژگی ها آن را به یک ماده ی مغدی جهت جلوگیری از ریزش مو تبدیل کرده است .یک تخم مرغ  را با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون هم بزنید و آن را به موهایتان بمالید و مطمئن شوید که تمام موهایتان به آن آغشته شده است  . سپس 20 دقیقه صبر کنید و بعد موهایتان را با آب سرد بشویید .دقت کنید که با آب گرم موهایتان را نشویید زیرا باعث سفت شدن تخم مرغ میشود و تمیز کردنش کار مشکلیست .میتوانید این کار را هفته ای 1-2 بار انجام دهید .

  • سیر

سیر به تقویت ریشه ی مو کمک کرده و مواد مضر موجود در پوست سر را از بین میبرد و با مس ,گوگرد ,روی ,کلسیم و ویتامین A  ای که دارد به عنوان یکی از قوی ترین سبزیجات شناخته میشود .با توجه به تحقیقات انجام شده سیر در جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر میباشد .آب 8 حبه سیر را بگیرید – میتوانید برای این کار از آبمیوه گیری استفاده کنید –که تقریبا یک قاشق غذا خوری خواهد شد سپس آن را با یک قاشق غذا خوری عسل خوب مخلوط کنید و به ریشه و خود موهایتان بمالید و 20 دقیقه صبر کنید سپس موهایتان را با شامپو شستشو دهید .

  • چای سبز

چای سبر در پیشگیری از ریزش مو بسیار زبان زد است به طوری که مانع کچلی شده و حتی با آنتی اکسیدانی که دارد به بلند شدن موهایتان کمک میکند .چای سبز خاصیت ضد التهابی دارد و در درمان کپک نیز مورد استفاده قرار میگیرد .برای جلوگیری از ریزش مو میتوانید موهایتان را با چای سبز بشویید  به طوری که ابتدا با یک لیوان آب و دو بسته چای سبز آن را دم کرده و منتظر بمانید تا سرد شود و سپس موهایتان را با آن شسته و بعد از گذشت 1 ساعت موهایتان را آب بکشید .

  • سیب زمینی

سیب زمینی شامل بتا کاروتن و سایر ویتامینها و مواد معدنی ست که برای مو بسیار مفید است و درجلوگیری از ریزش شدید مو بسیار تاثیر گذار است .با استفاده از آب سیب زمینی میتوانید موهایی کلفت تر و سالم تر داشته باشید .سیب زمینی ها را بجوشانید و بگذارید تا آب آن سرد شود ,پس از شستن موهایتان با شامپو یک بار هم با این آب موهایتان را بشویید و بهتر است آن را به طور روزانه مورد استفاده قرار دهید.

  • هویچ

هویچ حاوی مقدار زیادی ویتامین A , C  ,D  ,  E , K ,B1 و B6 میباشد در عین حال دارای بیوتین , کلسیم , منیزیم و تعداد بیشماری مواد مغذی است که در سایه ی آن مانع ریزش مو میشود .برای گرفتن نتیجه ی مطلوب میتوانید از آب هویچ نیز استفاده کنید به طوری که هر روز صبح ,خوردن یک لیوان آب هویج به سلامت موهایتان کمک کرده , مانع ریزش موهایتان شده و باعث رویش مجدد موهای ریخته شده تان میشود .میتوانید هویچ را به عنوان میوه و یا حتی پخته شده هم استفاده کنید .

  • روغن نارگیل

اینکه نارگیل با موادی که دارد به رویش مجدد مو کمک میکند یک حقیقت است .نارگیل با اسید اوریک و اسید های روغنی که دارد مانع شکستن مو میشود که دلیل آن ایجاد یک لایه ی محافظت کننده روی مو توسط  این روغن میباشد علاوه بر این ,روغن نارگیل مانع ریزش مو شده و  گردش خون را درپوست سر افزایش می دهد و باعث تقویت موهایتان میشود .کافیست روغن نارگیل را کمی گرم کنید و آن را به  خود مو و ریشه ی موهایتان زده ماساژ دهید سپس 1 ساعت صبر کنید بعد موهایتان را بشویید .

همچنین ببینید

کرم پودر

برای اینکه کرم پودرتان طبیعی جلوه دهد چه باید کنید؟

برای اینکه آرایشی زیبا داشته باشید شرط اول آن بی‌نقص و طبیعی جلوه دادن کرم …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *