خانه / دسته‌بندی نشده / بیسکویت سبوسدار موزی رژیمی
بیسکویت سبوسدار موزی رژیمی

بیسکویت سبوسدار موزی رژیمی

اگر شما جزء آن دسته افرادی هستید که در دوره ی رژیم و تناسب اندام به سر میبرید یا تصمیم به کاهش وزن‌تان گرفته اید ولی دلتان به شدت شیرینی میخواهد اصلا نگران نباشید . با زندگی ایده آل همراه باشید تا دستور پخت بیسکویت سبوسدار موزی رژیمی را برایتان توضیح دهیم .

میتوانید این بیسکویت کم کالری را به هنگام افت قند خونتان ,برای رفع احساس گرسنگیتان بخورید!

مواد لازم برای تهیه ی بیسکویت سبوسدار موزی رژیمی:

  • موز………… 1 عدد
  • سبوس گندم……….. 50 گرم
  • دارچین……….. 1 قاشق مربا خوری
  • بادام له شده…………. 12 الی 15 عدد
  • شکلات………… 50 گرم

 

طرز تهیه بیسکویت سبوسدار موزی رژیمی :

در ابتدا بادام های له شده و سبوس گندم را در ماهی تابه تفت داده و روی آن  کمی دارچین اضافه کنید.موزها را در ظرف دیگری به کمک چنگال , له کرده سپس بادام و سبوس تفت داده شده, تکه های کوچک شکلات و باقی دارچین را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید .

از این مخلوط 15 عدد توپ دایره ای درست کرده و روی کاغذ روغنی به آنها شکل دهید .سپس در فر 180 درجه به مدت 20 دقیقه بگذارید تا بپزد .

نوش جان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *