آخرین مطالب

التیام احساسات

التیام احساسات

همه ی ما مراقبت از تن و جسممان را از سالهای ابتدای کودکی یاد گرفته ایم اما آیا میتوان بگوییم که این موضوع در مورد مراقبت از روح و روانمان نیز چنین است ؟همه ی ما نحوه ی پانسمان زخم را در صورت جراحت هر یک از اعضای بدن به کودکانمان یاد میدهیم اما آیا طریقه ی برخورد با جراحت …

مطالعه مطلب
رولت مرغ

رولت مرغ

با زندگی ایده آل همراه باشید تا شما را با طرز تهیه ی رولت مرغ این غدای خوشمزه آشنا کنیم . مواد لازم برای تهیه ی خمیر رولت مرغ: تخم‌مرغ……….. 4 عدد آرد………. 2/ 1لیوان شیر سرد………. 3/1 لیوان نمک و فلفل سیاه………. به میزان لازم روغن مایع………. 2 قاشق غذاخوری جعفری یا فلفل دلمه‌ای ریزریز خردشده 2/ 1لیوان   …

مطالعه مطلب
زیبایی

تاثیر خواب بر زیبایی

تاثیری که یک خواب مفید میتواند بر زیبایی فرد داشته باشد همواره مورد بحث بوده اما سوال اساسی اینجاست که آیا یک خواب خوب میتواند زیبایی به همراه داشته باشد ؟یا نه ؟ به گفته ی برخی متخصصین برای اینکه بدنمان- که مثل یک ماشین فوق پیچیده میباشد- همیشه تندرست ,جوان و زیبا بماند به خواب منظم و عمیق احتیاج …

مطالعه مطلب
محبت به خود

مفهوم محبت به خود

مفهوم محبت به خود، مطلبی است که در کتاب روانشناس معروف، تارا برنچ  به آن اشاره شده است. مفهوم محبت به خود چیست و تفاوت آن از ترحم به خود چیست؟ برای آگاهی از این موضوع با زندگی ایده آل همراه باشید… “ترحم به خود” مفهومی است که روانشناس‌ها بارها و بارها به آن اشاره کرده اند. طبق نوشته کارن …

مطالعه مطلب
کاهش اشتها

5 توصیه حتمی برای کاهش اشتها

اگر بدلیل اشتها مضاعف همیشه درحال خوردن می‌باشید ، به همین دلیل نمی توانید لاغر شوید و دراین مسیر همیشه شکست خورده اید آدرسی که در آن هستید صحیحترین است زیرا می خواهیم راه های حتمی از بین بردن و کاهش اشتها یتان را به شما خوانندگان عزیز معرفی کنیم. اگر این توصیه ها را در زندگی روزمره تان جای …

مطالعه مطلب
دلمه کدو سبز با بلغور

دلمه کدو سبز با بلغور

دلمه فلفل و بادمجان در کشور ما بسیار رایج است. امروز می خواهیم یک دلمه خوشمزه دیگری به شما معرفی کنیم. با زندگی ایده آل همراه باشید تا با طرز تهیه ی دلمه کدو سبز با بلغور آشنا شویم. مواد لازم برای تهیه ی دلمه کدو سبز با بلغور: 4-5 عدد کدو سبز بزرگ 1 گوجه برای در کدو مواد داخل …

مطالعه مطلب
دکوراسیون اتاق کودک

چگونه اتاق کودک را دکوره کنیم؟

همه ی انسان‌ها هر آنچه را که در دوران کودکی شان تجربه کرده اند را همواره به یاد می‌آورند. گاهی عصر است ولی آنچیزی را که برای نهاز خورده اید به یاد نمی‌آورید، اما خاطرات کودکی با تمام جزئیات همواره در ذهن باقی است.هرکودکی آرزو دارد صاحب اتاقی زیبا باشد ولی مهمترین خصوص در این باره این است که چگونه …

مطالعه مطلب
ریزش مو

دلایل ریزش مو و راه های پیشگیری از آن

دلایل ریزش مو تغییرات هورمنی بسیاری از موارد فیزیولوژیکی و پاتولوژیکی مانند حاملگی ,دوران یایسگی,استفاده ازقرص های ضد حاملگی , انواع بیماری های تیروئیدی و داروهای تنظیم هورمن , میتوانند موجب تغییرات هورمنی دربدن شوند که این نیز به نوبه ی خود موجب ریزش شدید مو میشود ! کمبود ویتامین و مواد معدنی کمبود ویتامین هایی مانند  B , D …

مطالعه مطلب
شریک زندگی

6 نشانه ای که نشان می دهد شریک زندگی تان را پیدا کردید!

یکی از علایم بارز اینکه طرف مقابلتان همان شریک زندگی ی شماست این است که احساس میکنید چندین سال است که یکدیگر را میشناسید !فرض کنید با فردی هستید که دو برابر شما سن دارد یا از ملیت و مذهب دیگریست و به مرور زمان متوجه میشوید که این شخص شما را عمیقا درک میکند ! دلیل این درک عمیق …

مطالعه مطلب
لاغری

4 توصیه حتمی برای لاغری

“نمیتوانم رژیم بگیرم، اراده ام ضعیف است،کاهش وزن ندارم” آیا می خواهید جملاتی از این قبیل را کنار گذاشته و کسی باشید که وزنش را هدایت می کند؟ اگر اینگونه است، برای آگاهی از توصیه هایی که صدرصد به کاهش وزن و لاغری تان کمک می کند با زندگی ایده‌آل همراه باشید… 1.دلایلتان را برای کاهش وزن یادداشت کنید در …

مطالعه مطلب
4 نوع رابطه عاشقانه

معرفی 4 نوع رابطه عاشقانه

تحقیقاتی که روی 376 زوج انجام شده است، نشان می‌دهد که رابطه عاشقانه 4 نوع کلی دارند. این 4 نوع کلی از رابطه عاشقانه، با زیر نظر گرفتن رفتار زوجین نسبت به هم، احساسات زوجین به همدیگر، انتظاراتشان از رابطه  و طرز برخوردشان با رابطه به دست آمده است. 4 تیپ مختلف رابطه عبارتند از: رابطه دراماتیک(نمایشی) رابطه در تضاد …

مطالعه مطلب
موهای چرب

توصیه هایی برای افرادی که موهای چرب دارند

موهای برخی از افراد- چه زن و چه مرد-نسبت به دیگر افراد زود تر چرب میشود و این امر به مرور زمان باعث ایجاد حسی بد و منفی در زندگی روزانه ی این افراد میشود به طوری که اگر وقت کافی برای شستن موهایشان را نداشته باشند کلافه میشوند و سعی میکنند موهایشان را زیر شال یا کلاه مخفی کنند …

مطالعه مطلب
خلاق‌تر

در 10 دقیقه خلاق‌تر شوید

خلاقیت نعمتی است که هنگام تولد هرکسی در وجود او قرار می‌گیرد.در نتیجه ی آموزش نادرست درمحیط آموزشی و تربیت نادرست والدین خلاقیت در وجود هرکسی با شروع از دوران کودکی به مرور زمان کاهش یافته و درنهایت حتی ممکن است کاملا از بین برود. و اما شما، آیا شما از کسانی هستید که نتوانسته اند روحیه خلاقشان را حفظ …

مطالعه مطلب
چه بیماری هایی از طریق رابطه جنسی انتقال میابد؟

چه بیماری هایی از طریق رابطه جنسی انتقال میابد؟

رابطه جنسی مداوم باعث ابتلا شدن به بیماری‌هایی که از طریق این رابطه سرایت می‌کنند، می‌شود. اگر یک ویروس و یا میکروب بیماری خاصی از طریق نزدیکی جنسی سرایت کند درصورت عود کردن آن، ممکن است شخص با مشکلات و بیماری های شدیدی مواجه شود. به همین دلیل در رابطه جنسی اگر با مشکلی غیر منتظره در سلامتی‌تان مواجه شدید …

مطالعه مطلب
کرم ضد آفتاب

۱۰ نکته در مورد استفاده از کرم ضد آفتاب

کرم های ضد آفتاب باید جزء جدا نا‍‍‍پذیر مراقبت های پوستی روزانه به خصوص در فصل تابستان  باشند !اما نکته ای که باید به آن دقت کنیم این است که هنگام استفاده از این کرم ها به چه چیز هایی باید توجه شود ؟پس با زندگی ایده آل همراه باشید . نور خورشید که بیشتر در ماه های گرم تابستان …

مطالعه مطلب